Keto Diet Weight loss Plan

برنامه برنامه رژیم کاهش وزن Keto Diet اطلاعات لازم را برای به دست آوردن بهترین برنامه کربوژنیک رژیم های غذایی کم کربوژنیک در دسترس فراهم می کند. شما هرگز دستور غذاهای کتو مورد علاقه خود را از دست نخواهید داد و همیشه روزانه به روز می شود. بیاموزید که هنگام ورود به برنامه رژیم غذایی کتوژنیک چه چیزی را انتظار داشته باشید و این اثرات جانبی را به سمت بدن شما خواهد گذاشت. شما همچنین می توانید مزایای برنامه رژیم غذایی را برای سلامتی خود بیاموزید و برای شروع اولین رژیم غذایی کتو ، می توانید برنامه یک هفته وعده غذایی کتو را که فقط برای شما فراهم شده است دنبال کنید. وعده غذایی رژیمی کتو خود را با بیش از 100+ طعم مختلف و دستور العمل های خوشمزه انتخاب کنید.

واقعیت جالب شماره 1

رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو چیست؟

رژیم کتوژنیک یک برنامه رژیم غذایی بسیار کم کربوهیدرات است که در دهه 1920 برای بیماران مبتلا به صرع توسط محققانی که در مرکز پزشکی جان هاپکینز کار می کردند طراحی شده است. محققان دریافتند که روزه داری - اجتناب از مصرف تمام غذاها برای مدت زمانی کوتاه ، از جمله آنهایی که کربوهیدرات ها را تأمین می کنند - به کاهش میزان تشنج بیماران مبتلا علاوه بر تأثیرات مثبت دیگر بر چربی بدن ، قند خون ، کلسترول و گرسنگی کمک می کند. .

واقعیت جالب شماره 2

کتوز چیست؟

کتوز نتیجه پیروی از رژیم کتوژنیک استاندارد است ، به همین دلیل گاهی اوقات به آن "رژیم کتوزیس" نیز گفته می شود. کتوز هنگامی اتفاق می افتد که گلوکز از غذاهای کربوهیدرات (مانند دانه ها ، به عنوان مثال تمام منابع قند یا میوه) به شدت کاهش یابد ، که بدن را مجبور می کند یک منبع سوخت جایگزین پیدا کند: چربی. اگرچه چربی رژیم غذایی (به ویژه چربی اشباع) اغلب نام بدی ایجاد می کند ، و ترس از افزایش وزن و بیماری قلبی را تحریک می کند ، هنگامی که کربوهیدرات ها به راحتی در دسترس نباشند ، این دومین منبع انرژی برتر بدن شماست.

برنامه برنامه رژیم کاهش وزن رژیم غذایی Keto:

@ رژیم کتو چیست.

مزایای برنامه رژیم غذایی Keto.

Side Effect و اقدامات احتیاطی

به روز رسانی دستور العمل روزانه

@ بهترین غذای غذایی و مواد غذایی برای جلوگیری از.

اکنون برنامه برنامه کاهش وزن رژیم غذایی Keto Diet را بارگیری کنید تا برای شروع برنامه برنامه رژیم غذایی Ketogenic برنامه خود را از همین جا در فروشگاه Google Play شروع کنید.